Kryddat vatten

GI 5 · LågtGL 0.1 / kopp9.5/10

Lågt GI

5 GI

GL 0.1 per typisk kopp (150 g) · GL 0.1 per 100 g

Logi-poäng 9.5/10

Mycket låg glykemisk belastning och index
Måttligt natriuminnehåll

Kryddat vatten har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 0.1.

Uppdaterad 11 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

naturligt osötat kokosvatten
GL 1 per 100 g It hydrates with low glycemic impact and provides natural minerals without added salt or sugar.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Kryddat vatten är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

1 g

Kolhydrater

0.1 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	4 kcal
Kolhydrater	1 g
Socker (totalt)	0.2 g
Naturligt	0.2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.2 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.1 g
Protein	0.1 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	120 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

Mycket låg glykemisk belastning och index
Minimal bearbetning
Lågt kalori- och sockerinnehåll
Måttligt natriuminnehåll
Mycket låg fiberhalt
Minimal protein

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Kryddat vatten?

Kryddat vatten har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.1.

Är Kryddat vatten bra för personer med insulinresistens?

Kryddat vatten har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Kryddat vatten blodsockret?

Kryddat vatten har en glykemisk belastning på 0.1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Kryddat vatten i Logi-appen, med din portion.