Köttfärskofta
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Högt innehåll av mättat fett
Köttfärskofta har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 10 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Köttfärskofta är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
220
Kalorier
3 g
Kolhydrater
17 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Försumbar glykemisk påverkan
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Höga natriumnivåer
- Risk för köttkällor av låg kvalitet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Köttfärskofta?
Det glykemiska indexet för Köttfärskofta har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är Köttfärskofta bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Köttfärskofta är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Köttfärskofta i Logi-appen, med din portion.
