korvgravy
Medelhögt GI
GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g
- Måttligt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
korvgravy har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 6.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Innehåller betydligt mindre raffinerade kolhydrater och mer fibrer, vilket gör det mycket bättre för blodsockerkontrollen.
Blomkål och kycklinggravy - GL 1 per 100 g Ger en rik smak och konsistens utan det mättade fettet och natriumet som finns i bearbetade köttsåser.
svampsås (hemmagjord, låg natriumhalt) - Hemgjord kalkonsås redd med mandelmjölGL 0.4 per 100 g Använder en hälsosammare proteinkälla och ett förtjockningsmedel med lågt glykemiskt index för att förhindra insulinspikar.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
korvgravy är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Löslig | 0.06 g |
| Olöslig | 0.24 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för korvgravy?
korvgravy har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är korvgravy bra för personer med insulinresistens?
korvgravy har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Blomkål och kycklinggravy.
Hur påverkar korvgravy blodsockret?
korvgravy har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se korvgravy i Logi-appen, med din portion.
