kokt lever
Inget glykemiskt index8/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3.8 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- hög proteinhalt
- innehåller kolesterol
kokt lever har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3.8 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lever
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kokt lever är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
165
Kalorier
3.8 g
Kolhydrater
26 g
Protein
4.8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 165 kcal |
| Kolhydrater | 3.8 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Fett | 4.8 g |
| Mättat | 1.6 g |
| Omättat | 3.2 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
40%
Måttlig
Varför detta betyg?
- hög proteinhalt
- rik på järn och vitamin A
- innehåller kolesterol
- måttlig halt av mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kokt lever?
Det glykemiska indexet för kokt lever har ännu inte uppmätts. Innehåller 3.8 g kolhydrater per 100 g.
Är kokt lever bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för kokt lever är inte uppmätt. Med 3.8 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se kokt lever i Logi-appen, med din portion.
