kokt komage
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Hög proteinhalt
- Innehåller kolesterol
kokt komage har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av komage
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kokt komage är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
85
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
12 g
Protein
3.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 3.7 g |
| Mättat | 1.3 g |
| Omättat | 2.4 g |
| Natrium | 65 mg |
Bearbetningsgrad
55%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Låg kolhydrathalt
- Innehåller kolesterol
- Minimalt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kokt komage?
kokt komage har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är kokt komage bra för personer med insulinresistens?
kokt komage innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se kokt komage i Logi-appen, med din portion.
