kokt aprikoskärna
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Potentiellt innehåll av amygdalin (cyanogena glykosider)
kokt aprikoskärna har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 13.5 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av aprikoskärna
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kokt aprikoskärna är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kolhydrater | 13.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 45 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 41.5 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Bra proteinkälla
- Innehåller kostfiber
- Potentiellt innehåll av amygdalin (cyanogena glykosider)
- Måttlig kaloritäthet
- Ej lämplig för personer med nötallergi
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kokt aprikoskärna?
Det glykemiska indexet för kokt aprikoskärna har ännu inte uppmätts. Innehåller 13.5 g kolhydrater per 100 g.
Är kokt aprikoskärna bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för kokt aprikoskärna är inte uppmätt. Med 13.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av aprikoskärna har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av aprikoskärna i denna databas har aprikoskärna lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se kokt aprikoskärna i Logi-appen, med din portion.
