kexfyllning
Medelhögt GI
GL 44.2 per 100 g
- Small amount of unsaturated fat
- High added sugar content
kexfyllning har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 10 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Denna mousse erbjuder en liknande krämig chokladupplevelse med en betydligt lägre GL på 1 jämfört med 43, vilket minimerar påverkan på blodsockret.
avokado chokladmousse (med munkfrukt) - GL 2 per 100 g Detta byte ger en tillfredsställande kakaosmak med hälsosamma fetter och en mycket låg GL på 2, vilket förhindrar de skarpa glukostoppar som förknippas med den ursprungliga fyllningen.
Mandelbottens och osötat kakaopulverblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kexfyllning är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 530 kcal |
| Kolhydrater | 68 g |
| Socker (totalt) | 48 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 47 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 1.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 27 g |
| Mättat | 14 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Small amount of unsaturated fat
- Very low sodium for a confectionery filling
- Small amount of fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed and energy-dense
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kexfyllning?
kexfyllning har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 44.2 per 100 g.
Är kexfyllning bra för personer med insulinresistens?
kexfyllning har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är avokado chokladmousse (med munkfrukt).
Hur påverkar kexfyllning blodsockret?
kexfyllning har en glykemisk belastning på 44.2 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se kexfyllning i Logi-appen, med din portion.
