kardemummakapslar
Inget glykemiskt index9/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
68.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- mycket högt fiberinnehåll
- relativt hög kaloritäthet
kardemummakapslar har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 68.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 2 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kardemummakapslar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
311
Kalorier
68.5 g
Kolhydrater
10.8 g
Protein
6.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 311 kcal |
| Kolhydrater | 68.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 28 g |
| Löslig | 7 g |
| Olöslig | 21 g |
| Protein | 10.8 g |
| Fett | 6.7 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 18 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- mycket högt fiberinnehåll
- lågt sockerinnehåll
- innehåller protein och nyttiga fetter
- relativt hög kaloritäthet
- okänt bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kardemummakapslar?
Det glykemiska indexet för kardemummakapslar har ännu inte uppmätts. Innehåller 68.5 g kolhydrater per 100 g.
Är kardemummakapslar bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för kardemummakapslar är inte uppmätt. Med 68.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se kardemummakapslar i Logi-appen, med din portion.
