karamellsmak
Högt GI
GL 3.2 per typisk tsk (5 g) · GL 63 per 100 g
- Låg salthalt
- Extremt högt innehåll av tillsatt socker
karamellsmak har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 3.2.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
karamellsmak är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 90 g |
| Socker (totalt) | 85 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 85 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg salthalt
- Minimal bearbetningsnivå (om ren arom)
- Extremt högt innehåll av tillsatt socker
- Hög glykemisk belastning och index
- Saknar helt näringsvärde (fibrer/protein)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för karamellsmak?
karamellsmak har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 3.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 63.
Är karamellsmak bra för personer med insulinresistens?
karamellsmak har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Blandade nötter (råa).
Hur påverkar karamellsmak blodsockret?
karamellsmak har en glykemisk belastning på 63 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se karamellsmak i Logi-appen, med din portion.
