kalkonnugget
GI 55 · MåttligtGL 10 / 100 g3/10
Medelhögt GI
55 GI
GL 10 per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Måttligt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
kalkonnugget har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kalkonnugget
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kalkonnugget är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
18 g
Kolhydrater
14 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
90%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Innehåller en del fiber
- Högt natriuminnehåll
- Hårt processad
- Innehåller tillsatt socker och raffinerade spannmål
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kalkonnugget?
kalkonnugget har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är kalkonnugget bra för personer med insulinresistens?
kalkonnugget har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av kalkonnugget har lägst glykemisk belastning?
kalkonnugget har lägst glykemisk belastning av alla former av kalkonnugget i denna databas (10 per 100 g).
Se kalkonnugget i Logi-appen, med din portion.
