frysta kalkonnuggets
Medelhögt GI
GL 10 per 100 g
- bra proteinkälla
- hög salthalt
frysta kalkonnuggets har ett glykemiskt index på 55, samma som vanligt kalkonnugget (55).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kalkonnugget
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
frysta kalkonnuggets är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra proteinkälla
- innehåller en del fibrer
- hög salthalt
- processad köttprodukt
- innehåller tillsatt socker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för frysta kalkonnuggets?
frysta kalkonnuggets har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är frysta kalkonnuggets bra för personer med insulinresistens?
frysta kalkonnuggets har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av kalkonnugget har lägst glykemisk belastning?
frysta kalkonnuggets har lägst glykemisk belastning av alla former av kalkonnugget i denna databas (10 per 100 g).
Se frysta kalkonnuggets i Logi-appen, med din portion.
