kaffemix
Medelhögt GI
GL 122.5 per glas (250 g) · GL 49 per 100 g
- Bekväm koffeinkälla
- Högt innehåll av tillsatt socker
kaffemix har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 122.5.
Uppdaterad 19 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kaffemix är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 75 g |
| Socker (totalt) | 55 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 50 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 11 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bekväm koffeinkälla
- Låg salthalt
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Ultraprocessade ingredienser
- Hög glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kaffemix?
kaffemix har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 122.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 49.
Är kaffemix bra för personer med insulinresistens?
kaffemix har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är cikoriakaffe.
Hur påverkar kaffemix blodsockret?
kaffemix har en glykemisk belastning på 49 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se kaffemix i Logi-appen, med din portion.
