kaffemix
Medelhögt GI
GL 122.5 per glas (250 g) · GL 49 per 100 g
- Convenient source of caffeine
- High added sugar content
kaffemix har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 122.5.
Uppdaterad 19 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av kaffemix
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kaffemix är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 75 g |
| Socker (totalt) | 55 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 50 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 11 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Convenient source of caffeine
- Quick energy boost
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kaffemix?
kaffemix har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 122.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 49.
Är kaffemix bra för personer med insulinresistens?
kaffemix har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är cikoriakaffe.
Vilken form av kaffemix har lägst glykemisk belastning?
kaffemix har lägst glykemisk belastning av alla former av kaffemix i denna databas (49 per 100 g).
Se kaffemix i Logi-appen, med din portion.
