jordnötssmörsfrosting

GI 55 · MåttligtGL 25 / 100 g2/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 25 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Contains some protein from peanuts
High added sugar content

jordnötssmörsfrosting har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).

Uppdaterad 24 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

avokado chokladmousse (med munkfrukt)
GL 1 per 100 g Denna mousse erbjuder en rik, krämig konsistens som liknar frosting men med ett betydligt lägre GL på 1 jämfört med 25.
mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker)
GL 2.7 per 100 g Kanel-mandelmör fungerar som ett näringstätt pålägg med lägre glykemiskt index som tillfredsställer suget efter en nötig, söt topping.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

jordnötssmörsfrosting är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

470

Kalorier

45 g

Kolhydrater

8 g

Protein

30 g

Fett

per 100g

Kalorier	470 kcal
Kolhydrater	45 g
Socker (totalt)	38 g
Naturligt	3 g
Tillsatt	35 g
Fiber	2 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.4 g
Protein	8 g
Fett	30 g
Mättat	7 g
Omättat	21 g
Natrium	180 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Contains some protein from peanuts
Provides some unsaturated fats
High added sugar content
High in saturated fat
Ultra-processed

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för jordnötssmörsfrosting?

jordnötssmörsfrosting har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 25 per 100 g.

Är jordnötssmörsfrosting bra för personer med insulinresistens?

jordnötssmörsfrosting har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är avokado chokladmousse (med munkfrukt).

Hur påverkar jordnötssmörsfrosting blodsockret?

jordnötssmörsfrosting har en glykemisk belastning på 25 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se jordnötssmörsfrosting i Logi-appen, med din portion.