jordgubbsfruktberedning
Medelhögt GI
GL 14 per 100 g
- Innehåller riktig frukt
- Högt tillsatt socker
jordgubbsfruktberedning har ett glykemiskt index på 65, samma som vanligt fruktberedning (65).
Uppdaterad 8 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av fruktberedning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
jordgubbsfruktberedning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 20 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 12 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller riktig frukt
- Viss fiberhalt
- Högt tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
- Processade ingredienser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för jordgubbsfruktberedning?
jordgubbsfruktberedning har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Är jordgubbsfruktberedning bra för personer med insulinresistens?
jordgubbsfruktberedning har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av fruktberedning har lägst glykemisk belastning?
jordgubbsfruktberedning har lägst glykemisk belastning av alla former av fruktberedning i denna databas (14 per 100 g).
Se jordgubbsfruktberedning i Logi-appen, med din portion.
