Italiensk paprikasås
Lågt GI
GL 0.3 per typisk msk (15 g) · GL 2 per 100 g
- innehåller hälsosamma fetter från olivolja
- måttligt natriuminnehåll
Italiensk paprikasås har ett glykemiskt index på 25, lägre än vanligt Klassisk paprikasås (35). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.
Uppdaterad 31 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Klassisk paprikasås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Italiensk paprikasås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 3.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller hälsosamma fetter från olivolja
- rik på antioxidanter från paprikor och tomater
- måttligt natriuminnehåll
- något bearbetad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Italiensk paprikasås?
Italiensk paprikasås har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Italiensk paprikasås bra för personer med insulinresistens?
Italiensk paprikasås har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk paprikasås har lägst glykemisk belastning?
Italiensk paprikasås har lägst glykemisk belastning av alla former av Klassisk paprikasås i denna databas (2 per 100 g).
Se Italiensk paprikasås i Logi-appen, med din portion.
