inlagd kålrabbi
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- måttlig salthalt
inlagd kålrabbi har ett glykemiskt index på 15, lägre än vanligt Kålrabbi (35).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kålrabbi
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
inlagd kålrabbi är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Kolhydrater | 4.2 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- innehåller probiotika
- låg glykemisk belastning
- måttlig salthalt
- lätt bearbetad
- lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för inlagd kålrabbi?
inlagd kålrabbi har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är inlagd kålrabbi bra för personer med insulinresistens?
inlagd kålrabbi har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kålrabbi har lägst glykemisk belastning?
inlagd kålrabbi har lägst glykemisk belastning av alla former av Kålrabbi i denna databas (1 per 100 g).
Se inlagd kålrabbi i Logi-appen, med din portion.
