Hemlagad gazpacho utan salt
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
Hemlagad gazpacho utan salt har ett glykemiskt index på 20, lägre än vanligt Gazpacho (30). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 22 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Gazpacho
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hemlagad gazpacho utan salt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.9 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemlagad gazpacho utan salt?
Hemlagad gazpacho utan salt har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Hemlagad gazpacho utan salt bra för personer med insulinresistens?
Hemlagad gazpacho utan salt har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Gazpacho har lägst glykemisk belastning?
Hemlagad gazpacho utan salt har lägst glykemisk belastning av alla former av Gazpacho i denna databas (1 per 100 g).
Se Hemlagad gazpacho utan salt i Logi-appen, med din portion.
