Hatch chilisås
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Måttligt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Hatch chilisås har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Hatch chilisås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hatch chilisås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller antioxidanter från chili
- Måttligt natriuminnehåll
- Viss bearbetning förekommer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hatch chilisås?
Hatch chilisås har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Hatch chilisås bra för personer med insulinresistens?
Hatch chilisås har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Hatch chilisås har lägst glykemisk belastning?
Hatch chilisås har lägst glykemisk belastning av alla former av Hatch chilisås i denna databas (2 per 100 g).
Se Hatch chilisås i Logi-appen, med din portion.
