Gulaschsåsbas
Lågt GI
GL 0.6 per typisk msk (15 g) · GL 4 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- tillsatt socker
Gulaschsåsbas har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.
Uppdaterad 7 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Contains no added sugar and has significantly less salt, which reduces its impact on glucose levels and blood pressure.
tomatsås med örter - GL 2 per 100 g Contains more fiber and natural ingredients, and the lack of sugar promotes better blood sugar control.
Grönsakspaprikasås - GL 2 per 100 g Lower sodium and sugar content supports the health of people with insulin resistance.
Lätt grönsakscurrysås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Gulaschsåsbas är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- lågt innehåll av mättat fett
- tillsatt socker
- högt natriuminnehåll
- lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gulaschsåsbas?
Gulaschsåsbas har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Gulaschsåsbas bra för personer med insulinresistens?
Gulaschsåsbas har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Gulaschsåsbas blodsockret?
Gulaschsåsbas har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Gulaschsåsbas i Logi-appen, med din portion.
