Grönsaksbuljong
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt kalori- och fettinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Grönsaksbuljong har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av grönsaksbuljong
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grönsaksbuljong är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 10 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.15 g |
| Olöslig | 0.35 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kalori- och fettinnehåll
- Innehåller fibrer och mikronäringsämnen
- Minimal bearbetning
- Lågt proteininnehåll
- Låg energitäthet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grönsaksbuljong?
Grönsaksbuljong har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Grönsaksbuljong bra för personer med insulinresistens?
Grönsaksbuljong har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av grönsaksbuljong har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av grönsaksbuljong i denna databas har Osaltad grönsaksbuljong lägst glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Se Grönsaksbuljong i Logi-appen, med din portion.
