glass med chokladöverdrag och mandel
Medelhögt GI
GL 19 per 100 g
- Contains some protein from dairy and almonds
- High in added sugars
glass med chokladöverdrag och mandel har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 2 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Detta ger en rik, krämig chokladupplevelse med en betydligt lägre GL på 1, vilket minimerar påverkan på blodsockret jämfört med den ursprungliga glassen.
avokado chokladmousse (med munkfrukt) - GL 8 per 100 g Detta bibehåller smakprofilen av choklad och mandlar samtidigt som GL sänks från 19 till 8, vilket ger en mycket jämnare glykemisk respons.
Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
glass med chokladöverdrag och mandel är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 26 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 20 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 12 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some protein from dairy and almonds
- Provides dietary fiber from almonds
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för glass med chokladöverdrag och mandel?
glass med chokladöverdrag och mandel har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Är glass med chokladöverdrag och mandel bra för personer med insulinresistens?
glass med chokladöverdrag och mandel har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är avokado chokladmousse (med munkfrukt).
Hur påverkar glass med chokladöverdrag och mandel blodsockret?
glass med chokladöverdrag och mandel har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se glass med chokladöverdrag och mandel i Logi-appen, med din portion.
