gelébjörnar
Högt GI
GL 62 per 100 g
- Low fat content
- Very high sugar content
gelébjörnar har ett glykemiskt index på 80 (Högt).
Uppdaterad 25 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Mörk choklad ger en tillfredsställande, sötaktig njutning med ett betydligt lägre glykemiskt index (GL) på 4 jämfört med 62, vilket förhindrar skarpa blodsockerhöjningar.
Mörk choklad - GL 3 per 100 g Hallon erbjuder en naturlig, fiberrik sötma med ett mycket lågt GL på 3, vilket gör dem till ett mycket stabilare val för blodsockerhantering.
Färska hela hallon
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
gelébjörnar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 77 g |
| Socker (totalt) | 46 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 45 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Löslig | 0.04 g |
| Olöslig | 0.06 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Low fat content
- Contains some protein from gelatin
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gelébjörnar?
gelébjörnar har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 62 per 100 g.
Är gelébjörnar bra för personer med insulinresistens?
gelébjörnar har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mörk choklad.
Hur påverkar gelébjörnar blodsockret?
gelébjörnar har en glykemisk belastning på 62 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se gelébjörnar i Logi-appen, med din portion.
