fullkornsbröd med valnötter
Lågt GI
GL 19 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
fullkornsbröd med valnötter har ett glykemiskt index på 50, samma som vanligt fullkornsbröd med valnötter (50).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av fullkornsbröd med valnötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fullkornsbröd med valnötter är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 38 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 0.9 g |
| Omättat | 6.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller nyttiga fetter från valnötter
- Måttligt glykemiskt index
- Måttligt natriuminnehåll
- Bearbetad spannmålsprodukt
- Innehåller gluten
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornsbröd med valnötter?
fullkornsbröd med valnötter har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Är fullkornsbröd med valnötter bra för personer med insulinresistens?
fullkornsbröd med valnötter har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av fullkornsbröd med valnötter har lägst glykemisk belastning?
fullkornsbröd med valnötter har lägst glykemisk belastning av alla former av fullkornsbröd med valnötter i denna databas (19 per 100 g).
Se fullkornsbröd med valnötter i Logi-appen, med din portion.
