fullkorns-tunnbröd

GI 55 · MåttligtGL 25 / 100 g7/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 25 per 100 g

Logi-poäng 7/10

fullkorns-tunnbröd har ett glykemiskt index på 55, samma som vanligt vetetunnbröd (55).

Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

fullkorns-tunnbröd är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

250

Kalorier

45 g

Kolhydrater

9 g

Protein

3 g

Fett

per 100g

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Innehåller: gluten

Vad är det glykemiska indexet för fullkorns-tunnbröd?

fullkorns-tunnbröd har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 25 per 100 g.

Är fullkorns-tunnbröd bra för personer med insulinresistens?

fullkorns-tunnbröd har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Vilken form av vetetunnbröd har lägst glykemisk belastning?

fullkorns-tunnbröd har lägst glykemisk belastning av alla former av vetetunnbröd i denna databas (25 per 100 g).

Se fullkorns-tunnbröd i Logi-appen, med din portion.