Frosted Krispies flingor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Frosted Krispies flingor har ett glykemiskt index på 82, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 72 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Frosted Krispies flingor bland de högsta i glykemiskt index.
Frosted Krispies flingor kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt mättat fett
- ✓ Lågt totalt fett
- ✗ Mycket högt sockerinnehåll
- ✗ Extremt hög glykemisk belastning
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 88g |
| Socker (totalt) | 38g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 36g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 550mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Frosted Krispies flingor?
Frosted Krispies flingor har ett glykemiskt index på 82, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 72 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Frosted Krispies flingor bra för personer med insulinresistens?
Frosted Krispies flingor har ett högt glykemiskt index (82). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Frosted Krispies flingor blodsockret?
Frosted Krispies flingor har en glykemisk belastning på 72 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →