Frosted Krispies flingor
Högt GI
GL 108 per typisk kopp (150 g) · GL 72 per 100 g
- Lågt mättat fett
- Mycket högt sockerinnehåll
Frosted Krispies flingor har ett glykemiskt index på 82 (Högt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 108.
Uppdaterad 24 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Frosted Krispies flingor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 88 g |
| Socker (totalt) | 38 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 36 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt mättat fett
- Lågt totalt fett
- Mycket högt sockerinnehåll
- Extremt hög glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Frosted Krispies flingor?
Frosted Krispies flingor har ett glykemiskt index på 82 (Högt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 108; per 100 g är den glykemiska belastningen 72.
Är Frosted Krispies flingor bra för personer med insulinresistens?
Frosted Krispies flingor har ett högt glykemiskt index (82) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Minimalt processad fullkornsbrunrisgröt.
Hur påverkar Frosted Krispies flingor blodsockret?
Frosted Krispies flingor har en glykemisk belastning på 72 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Frosted Krispies flingor i Logi-appen, med din portion.
