Frö- och fullkornsbröd utan vete
Lågt GI
GL 3.3 per typisk skiva (30 g) · GL 11 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Frö- och fullkornsbröd utan vete har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 3.3.
Uppdaterad 25 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Frö- och fullkornsbröd utan vete är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.4 g |
| Olöslig | 5.6 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Lågt glykemiskt index
- Inga tillsatta sockerarter
- Måttligt natriuminnehåll
- Måttlig kaloritäthet
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Frö- och fullkornsbröd utan vete?
Frö- och fullkornsbröd utan vete har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 3.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 11.
Är Frö- och fullkornsbröd utan vete bra för personer med insulinresistens?
Frö- och fullkornsbröd utan vete har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Frö- och fullkornsbröd utan vete blodsockret?
Frö- och fullkornsbröd utan vete har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Frö- och fullkornsbröd utan vete i Logi-appen, med din portion.
