Friterad skarpsill
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
6 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Friterad skarpsill har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 6 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 17 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Friterad skarpsill är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
220
Kalorier
6 g
Kolhydrater
18 g
Protein
14 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Källa till omega-3-fettsyror
- Måttligt natriuminnehåll
- Friterad i olja (högre fetthalt)
- Bearbetad tillagningsmetod
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Friterad skarpsill?
Det glykemiska indexet för Friterad skarpsill har ännu inte uppmätts. Innehåller 6 g kolhydrater per 100 g.
Är Friterad skarpsill bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Friterad skarpsill är inte uppmätt. Med 6 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Friterad skarpsill i Logi-appen, med din portion.
