friterad pirozhki med potatisfyllning
Högt GI
GL 25 per 100 g
- Contains some fiber
- High glycemic load
friterad pirozhki med potatisfyllning har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 21 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad pirozhki med potatisfyllning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 36 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 1.9 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 7.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fiber
- Provides plant-based protein
- Source of energy
- High glycemic load
- Fried and processed
- High sodium content
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad pirozhki med potatisfyllning?
friterad pirozhki med potatisfyllning har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Är friterad pirozhki med potatisfyllning bra för personer med insulinresistens?
friterad pirozhki med potatisfyllning har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Linsbaserat växtprotein.
Hur påverkar friterad pirozhki med potatisfyllning blodsockret?
friterad pirozhki med potatisfyllning har en glykemisk belastning på 25 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se friterad pirozhki med potatisfyllning i Logi-appen, med din portion.
