friterad kyckling- och spenatbiff
Medelhögt GI
GL 8 per 100 g
- Innehåller magert protein
- Högt natriuminnehåll
friterad kyckling- och spenatbiff har ett glykemiskt index på 55, högre än vanligt kyckling- och spenatbiff (45).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kyckling- och spenatbiff
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad kyckling- och spenatbiff är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tillsatt | 0.8 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller magert protein
- Ger en del fibrer från spenat
- Högt natriuminnehåll
- Måttligt hög halt av bearbetade kolhydrater
- Innehåller tillsatt socker och fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad kyckling- och spenatbiff?
friterad kyckling- och spenatbiff har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är friterad kyckling- och spenatbiff bra för personer med insulinresistens?
friterad kyckling- och spenatbiff har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av kyckling- och spenatbiff har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av kyckling- och spenatbiff i denna databas har kyckling- och spenatbiff lägst glykemisk belastning (6 per 100 g).
Se friterad kyckling- och spenatbiff i Logi-appen, med din portion.
