Fermenterad gurkmeja

GI 15 · LågtGL 10 / 100 g9/10

Lågt GI

15 GI

GL 10 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Fermenterad gurkmeja har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Gurkmejapulver (15).

Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Fermenterad gurkmeja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

312

Kalorier

67.1 g

Kolhydrater

9.7 g

Protein

3.3 g

Fett

per 100g

30%

Minimal

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för Fermenterad gurkmeja?

Fermenterad gurkmeja har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.

Är Fermenterad gurkmeja bra för personer med insulinresistens?

Fermenterad gurkmeja har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Gurkmejapulver har lägst glykemisk belastning?

Fermenterad gurkmeja har lägst glykemisk belastning av alla former av Gurkmejapulver i denna databas (10 per 100 g).

Se Fermenterad gurkmeja i Logi-appen, med din portion.