Färsk timjan
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Färsk timjan har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Färsk timjan bland de lägsta i glykemiskt index.
Färsk timjan är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 10/10
Varför detta betyg?
- ✓ Rik på antioxidanter
- ✓ Rik på vitaminerna A, C och K
- ✓ Lågt kalori- och kolhydratinnehåll
- ✗ Kan orsaka allergiska reaktioner hos känsliga individer
- ✗ Innehåller små mängder oxalater
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 36 kcal |
| Kolhydrater | 6.3g |
| Socker (totalt) | 0.9g |
| Naturligt | 0.9g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.4g |
| Protein | 3g |
| Fett | 0.8g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.7g |
| Natrium | 56mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färsk timjan?
Färsk timjan har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Färsk timjan bra för personer med insulinresistens?
Färsk timjan har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Färsk timjan blodsockret?
Färsk timjan har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →