färs
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Noll glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
färs har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 7 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
färs är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
| 1 kopp | 225 g |
Näringsvärden (per 100g)
240
Kalorier
0 g
Kolhydrater
18 g
Protein
19 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 19 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 65 mg |
Bearbetningsgrad
35%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk belastning
- Utmärkt proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
- Potentiella dolda tillsatser/bearbetning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för färs?
färs har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är färs bra för personer med insulinresistens?
färs innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se färs i Logi-appen, med din portion.
