Eggwich
GI 15 · LågtGL 1 / 100 g6/10
Lågt GI
15 GI
GL 1 per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
Eggwich har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Eggwich
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Eggwich är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
180
Kalorier
4 g
Kolhydrater
13 g
Protein
12 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
- Måttligt högt innehåll av mättat fett
- Processade ingredienser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Eggwich?
Eggwich har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Eggwich bra för personer med insulinresistens?
Eggwich har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Eggwich har lägst glykemisk belastning?
Eggwich har lägst glykemisk belastning av alla former av Eggwich i denna databas (1 per 100 g).
Se Eggwich i Logi-appen, med din portion.
