Delikat hummus med rostad pumpa
Lågt GI
GL 0.6 per typisk msk (15 g) · GL 4 per 100 g
Delikat hummus med rostad pumpa har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.
Uppdaterad 17 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Delikat hummus med rostad pumpa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Löslig | 1.4 g |
| Olöslig | 3.2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Delikat hummus med rostad pumpa?
Delikat hummus med rostad pumpa har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Delikat hummus med rostad pumpa bra för personer med insulinresistens?
Delikat hummus med rostad pumpa har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Delikat hummus med rostad pumpa blodsockret?
Delikat hummus med rostad pumpa har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Delikat hummus med rostad pumpa i Logi-appen, med din portion.
