Dalcurry
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttlig natriumhalt
Dalcurry har ett glykemiskt index på 30, samma som vanligt Kokt dal (30).
Uppdaterad 8 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kokt dal
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Dalcurry är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Bra källa till vegetabiliskt protein
- Lågt glykemiskt index
- Måttlig natriumhalt
- Innehåller tillsatta oljor
- Måttlig bearbetningsgrad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Dalcurry?
Dalcurry har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är Dalcurry bra för personer med insulinresistens?
Dalcurry har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kokt dal har lägst glykemisk belastning?
Dalcurry har lägst glykemisk belastning av alla former av Kokt dal i denna databas (5 per 100 g).
Se Dalcurry i Logi-appen, med din portion.
