daikon och morot
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- innehåller en del naturligt socker
daikon och morot har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av daikon och morot
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
daikon och morot är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kolhydrater | 7.2 g |
| Socker (totalt) | 3.6 g |
| Naturligt | 3.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.3 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.6 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- låg kaloritäthet
- rik på vitamin A och C
- innehåller en del naturligt socker
- lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för daikon och morot?
daikon och morot har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är daikon och morot bra för personer med insulinresistens?
daikon och morot har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av daikon och morot har lägst glykemisk belastning?
daikon och morot har lägst glykemisk belastning av alla former av daikon och morot i denna databas (2 per 100 g).
Se daikon och morot i Logi-appen, med din portion.
