Dadelfrökoffe
Lågt GI
GL 0 per typisk msk (15 g) · GL 0.2 per 100 g
- Mycket låg glykemisk index och belastning
- Minimal protein
Dadelfrökoffe har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.
Uppdaterad 19 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Dadelfrökoffe är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk index och belastning
- Lågt kalori- och sockerinnehåll
- Bra fiberinnehåll
- Minimal protein
- Låg mikronäringstäthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Dadelfrökoffe?
Dadelfrökoffe har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.2.
Är Dadelfrökoffe bra för personer med insulinresistens?
Dadelfrökoffe har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Dadelfrökoffe blodsockret?
Dadelfrökoffe har en glykemisk belastning på 0.2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Dadelfrökoffe i Logi-appen, med din portion.
