croissant med vaniljkräm
Högt GI
GL 32 per 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
croissant med vaniljkräm har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 10 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Denna muffin erbjuder en liknande söt smakupplevelse men med ett betydligt lägre GL på 8 jämfört med 32, vilket leder till en mycket mindre blodsockerstegring.
Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker) - GL 2 per 100 g Detta byte ersätter bakverket med högt glykemiskt index med protein- och fiberrika ingredienser, vilket resulterar i ett mycket lågt GL på 2 som stödjer stabila blodsockernivåer.
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
croissant med vaniljkräm är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 17 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 13 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 9 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High in refined flour
- Ultra-processed food
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för croissant med vaniljkräm?
croissant med vaniljkräm har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 32 per 100 g.
Är croissant med vaniljkräm bra för personer med insulinresistens?
croissant med vaniljkräm har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker).
Hur påverkar croissant med vaniljkräm blodsockret?
croissant med vaniljkräm har en glykemisk belastning på 32 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se croissant med vaniljkräm i Logi-appen, med din portion.
