citronmarängpaj

GI 70 · HögtGL 32 / 100 g2/10

Högt GI

70 GI

GL 32 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Contains some protein from eggs
High added sugar content

citronmarängpaj har ett glykemiskt index på 70 (Högt).

Uppdaterad 9 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Glutenfri pajdeg med mandelmjöl
GL 1 per 100 g Denna mandelmjölsbaserade paj har en försumbar glykemisk belastning (1 mot 32), vilket gör den till ett utmärkt alternativ med låg påverkan för att stilla sötsuget.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

citronmarängpaj är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

270

Kalorier

45 g

Kolhydrater

3 g

Protein

8 g

Fett

per 100g

Kalorier	270 kcal
Kolhydrater	45 g
Socker (totalt)	29 g
Naturligt	4 g
Tillsatt	25 g
Fiber	0.7 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.5 g
Protein	3 g
Fett	8 g
Mättat	2.5 g
Omättat	5 g
Natrium	180 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Contains some protein from eggs
Provides quick energy
High added sugar content
High glycemic load
Ultra-processed refined ingredients

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för citronmarängpaj?

citronmarängpaj har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 32 per 100 g.

Är citronmarängpaj bra för personer med insulinresistens?

citronmarängpaj har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Glutenfri pajdeg med mandelmjöl.

Hur påverkar citronmarängpaj blodsockret?

citronmarängpaj har en glykemisk belastning på 32 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se citronmarängpaj i Logi-appen, med din portion.