Citronjuice från koncentrat
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Citronjuice från koncentrat har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas Citronjuice från koncentrat bland de lägsta i glykemiskt index.
Citronjuice från koncentrat är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✓ Lågt kaloriinnehåll
- ✗ Lätt bearbetad (från koncentrat)
- ✗ Minimal fiberhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 22 kcal |
| Kolhydrater | 6.5g |
| Socker (totalt) | 2.4g |
| Naturligt | 2.4g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.08g |
| Olöslig | 0.12g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Citronjuice från koncentrat?
Citronjuice från koncentrat har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Citronjuice från koncentrat bra för personer med insulinresistens?
Citronjuice från koncentrat har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Citronjuice från koncentrat blodsockret?
Citronjuice från koncentrat har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →