Citrongräs kombucha
Lågt GI
GL 2.5 per glas (253 g) · GL 1 per 100 g
- Innehåller probiotika
- Innehåller tillsatt socker
Citrongräs kombucha har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En glas (253 g) ger en glykemisk belastning på 2.5.
Uppdaterad 15 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Citrongräs kombucha är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller probiotika
- Lågt kaloriinnehåll
- Innehåller antioxidanter
- Innehåller tillsatt socker
- Måttlig bearbetningsnivå
- Lågt fiber- och proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Citrongräs kombucha?
Citrongräs kombucha har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En glas (253 g) har en glykemisk belastning på 2.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Citrongräs kombucha bra för personer med insulinresistens?
Citrongräs kombucha har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Citrongräs kombucha blodsockret?
Citrongräs kombucha har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Citrongräs kombucha i Logi-appen, med din portion.
