chokladrispuffskaka
Högt GI
GL 64 per 100 g
- Quick source of energy
- High sugar content
chokladrispuffskaka har ett glykemiskt index på 80 (Högt).
Uppdaterad 9 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
chokladrispuffskaka är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 38 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 34 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 260 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Quick source of energy
- Contains some iron from fortified cereal
- High sugar content
- Ultra-processed
- Very high glycemic load
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladrispuffskaka?
chokladrispuffskaka har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 64 per 100 g.
Är chokladrispuffskaka bra för personer med insulinresistens?
chokladrispuffskaka har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker.
Hur påverkar chokladrispuffskaka blodsockret?
chokladrispuffskaka har en glykemisk belastning på 64 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se chokladrispuffskaka i Logi-appen, med din portion.
