Chokladpudding
Lågt GI
GL 8 per 100 g
- måttligt glykemiskt index
- högt tillsatt socker
Chokladpudding har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 11 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Chokladpudding
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Chokladpudding är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 17 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 14 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 150 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttligt glykemiskt index
- innehåller lite protein
- låg halt mättat fett
- högt tillsatt socker
- låg fiberhalt
- mycket bearbetad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chokladpudding?
Chokladpudding har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är Chokladpudding bra för personer med insulinresistens?
Chokladpudding har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Chokladpudding har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Chokladpudding i denna databas har Sockerfri chokladpudding lägst glykemisk belastning (6 per 100 g).
Se Chokladpudding i Logi-appen, med din portion.
