Chilikyckling med vita bönor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Chilikyckling med vita bönor har ett glykemiskt index på 38, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Chilikyckling med vita bönor bland de lägsta i glykemiskt index.
Chilikyckling med vita bönor är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning och index
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✓ Högt protein, låg bearbetning
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Vissa tillsatta sockerarter
- ✗ Innehåller en del mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 11g |
| Socker (totalt) | 2.2g |
| Naturligt | 1.7g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 3.2g |
| Löslig | 1g |
| Olöslig | 2.2g |
| Protein | 11g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 0.8g |
| Omättat | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chilikyckling med vita bönor?
Chilikyckling med vita bönor har ett glykemiskt index på 38, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Chilikyckling med vita bönor bra för personer med insulinresistens?
Chilikyckling med vita bönor har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Chilikyckling med vita bönor blodsockret?
Chilikyckling med vita bönor har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →