Cashewsmör
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Cashewsmör har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Cashewsmör bland de lägsta i glykemiskt index.
Cashewsmör är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt glykemiskt index och belastning
- ✓ Högt innehåll av enkelomättat fett
- ✓ Bra proteinkälla
- ✗ Måttligt mättat fett
- ✗ Måttligt kolhydratinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 570 kcal |
| Kolhydrater | 27g |
| Socker (totalt) | 6g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 18g |
| Fett | 46g |
| Mättat | 9g |
| Omättat | 37g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cashewsmör?
Cashewsmör har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Cashewsmör bra för personer med insulinresistens?
Cashewsmör har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Cashewsmör blodsockret?
Cashewsmör har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →