bredbar ost
Lågt GI
GL 0.6 per 100 g
- lågt kolhydratinnehåll
- hög mättad fett
bredbar ost har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 6 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av bredbar ost
- GI 27 · GL 1 per 100 g italian style
Italiensk ostpålägg - inget GI varumärke: almettehorseradish
Almette pepparrotsost - inget GI varumärke: dairylea
Dairylea ostspread - inget GI varumärke: hochland
Hochland bredbar ost - Kiri färskostinget GI varumärke: kiri
- Puck vitlöks- och örtostspridninginget GI garlic herb
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bredbar ost är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 25 g |
| Mättat | 15 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt kolhydratinnehåll
- måttligt protein
- hög mättad fett
- högt natrium
- mycket bearbetad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bredbar ost?
bredbar ost har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.6 per 100 g.
Är bredbar ost bra för personer med insulinresistens?
bredbar ost har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av bredbar ost har lägst glykemisk belastning?
bredbar ost har lägst glykemisk belastning av alla former av bredbar ost i denna databas (0.6 per 100 g).
Se bredbar ost i Logi-appen, med din portion.
