Bourbon creams
Medelhögt GI
GL 45 per 100 g
- Innehåller lite fiber
- Mycket hög glykemisk belastning och index
Bourbon creams har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 22 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Bourbon creams är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 70 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller lite fiber
- Ger en liten mängd protein
- Mycket hög glykemisk belastning och index
- Hög halt av tillsatt socker
- Mycket bearbetad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bourbon creams?
Bourbon creams har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Är Bourbon creams bra för personer med insulinresistens?
Bourbon creams har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är 85% kakaohalt mörk choklad.
Hur påverkar Bourbon creams blodsockret?
Bourbon creams har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Bourbon creams i Logi-appen, med din portion.
