blandad sås av färska tomater och icke-stärkelsehaltiga grönsaker
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- mycket låg glykemisk belastning
- lågt proteininnehåll
blandad sås av färska tomater och icke-stärkelsehaltiga grönsaker har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 20 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av blandad sås av färska tomater och icke-stärkelsehaltiga grönsaker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
blandad sås av färska tomater och icke-stärkelsehaltiga grönsaker är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg glykemisk belastning
- ingen tillsatt socker
- högt vatteninnehåll och måttligt fiberinnehåll
- lågt proteininnehåll
- ingen information om bearbetningsnivå
- lågt vitamininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för blandad sås av färska tomater och icke-stärkelsehaltiga grönsaker?
blandad sås av färska tomater och icke-stärkelsehaltiga grönsaker har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är blandad sås av färska tomater och icke-stärkelsehaltiga grönsaker bra för personer med insulinresistens?
blandad sås av färska tomater och icke-stärkelsehaltiga grönsaker har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av blandad sås av färska tomater och icke-stärkelsehaltiga grönsaker har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av blandad sås av färska tomater och icke-stärkelsehaltiga grönsaker i denna databas har Zucchini- och blomkålssås (puré) lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se blandad sås av färska tomater och icke-stärkelsehaltiga grönsaker i Logi-appen, med din portion.
