Blandad nötsås
Lågt GI
GL 0.8 per typisk msk (15 g) · GL 5 per 100 g
- Lågt glykemiskt index
- Tillsatt raffinerat socker
Blandad nötsås har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.
Uppdaterad 19 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Blandad nötsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 550 kcal |
| Kolhydrater | 20 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 7 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 45 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 35 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt glykemiskt index
- Bra källa till växtbaserat protein
- Högt innehåll av omättade fetter
- Tillsatt raffinerat socker
- Högt natriuminnehåll
- Hög kaloritäthet
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Blandad nötsås?
Blandad nötsås har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är Blandad nötsås bra för personer med insulinresistens?
Blandad nötsås har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Blandad nötsås blodsockret?
Blandad nötsås har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Blandad nötsås i Logi-appen, med din portion.
