Benecol
Inget glykemiskt index4/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Inget tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
Benecol har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Margarin
- inget GI
Margarin - Bordsmargarininget GI spreadable
- inget GI high qualitysugar free
Högkvalitativ margarin utan transfetter - inget GI non hydrogenated
Icke-hydrogenerad växtmargarin - inget GI low sodium
Transfettfri margarin - inget GI low fatvegan
växtbaserat margarin (utan transfetter) - inget GI soft tub
vegetabiliskt oljespread (transfettfri margarin)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Benecol är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
370
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
0.1 g
Protein
80 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 80 g |
| Mättat | 18 g |
| Omättat | 62 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
85%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Inget tillsatt socker
- Låg glykemisk påverkan (inga kolhydrater)
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Hårt bearbetad produkt med funktionella tillsatser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Benecol?
Benecol har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Benecol bra för personer med insulinresistens?
Benecol innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Benecol i Logi-appen, med din portion.
